Watch Eine Geleitete Meditation

Wir koennen Achtsamkeitsuebungen benutzen, um uns bestimmter Probleme in unserem Leben bewusst zu werden und um unserer Gedanken und Gefuehle zu beruhigen, so dass wir mit den Problemen, die auftauchen, besser fertig werden. Diese geleitete Achtsamkeitsmeditation wird Dir zeigen wie.